قبل عيد الأضحى أختار أضحية سليمة

اختيار الأضحية صحيحة التغذية الخالية من العيوب، وتجنب الخدع التي يلجأ إليها بعض البائعين لزيادة المكسب على حساب مصلحة المشتري. إن الخراف الرائجة في الأسواق قبيل العيد تنقسم إلى نوعين ، الخروف الصعيدي الذي يتميز بجودة علافته ، بينما يمتاز الخروف البحراوي المسمى بـ”الرحماني” بقِلة دسمه نسبيا ووفرة اللحم فيه وعن كيفية تحديد الأضحية وفيرة …

قرحة الفراش

العلاج والوقاية من قرحة الفراش

قرحة الفراش وسببها : تأتى نتيجة رقود المريض لفترة طويلة بسبب غيبوبة او شلل او مرض مزمن او سمنه مفرطة تجعله طريح الفراش لايقدر على التحرك والتقلب هي عبارة عن جرح يحدث نتيجة لإصابة الأنسجة ، بسبب ضعف في تزويد الدم في أعقاب ضغط مباشر ومتواصل على الجلد يمكن أن يتكون الجرح بسرعة ، أن …

قياس رجيم

النظام الغذائى المثالى لإنقاص الوزن

نظام غذائى : يعتبر من أفضل الأنظمة الموجودة حاليا لخسارة الوزن ومدة هذا النظام هى فقط 15 يوما ويمكن الشخص الذى يتبعه أن يفقد بين 5 الى 10 كليو غرامات فى فترة الأسبوعين . ومن خصائصه أنه يحرق الدهون فى منطقة البطن والفخدين والأرداف . ويقوم هذا البرنامج على : الفطور : أى نوع من …