اليكم أهم الاطعمة التي تعزز الخصوبة وتزيد نسبة الحيوانات المنوية الصحية. الأطعمة هذه تحتوي على الزنك والفيامين A و الـ lycopene والسيلينيوم، وفيتامين E، وحامض الفوليك: الهليون : لاحتوائه على حامض الفوليك يعمل على زيادة الحيوانات المنوية. الحمضيات والخضار : لاحتوائها على فيتامين C الذي يزيد الحيوانات المنوية . الطماطم : تعتبر الطماطم من أفضل …
